Le stress et ses personnalités,
le comprendre, l’accepter & le rediriger
S’adresse aux personnes qui désirent approfondir leur compréhension du stress en tenant compte de leur personnalité et de celles des autres.
Objectifs:
Fournir une structure pratique et concrète pour identifier les éléments constituant le stress
Identifier son type de personnalité et les stresseurs naturels qui y sont rattachés
Identifier les éléments de stress dans son rôle au travail
Résultats visés:
Comprendre les interactions entre les éléments du stress
Baliser les éléments de stress selon sa personnalité
Identifier des solutions possibles pour réduire l’emprise du stress dans le quotidien